소소한 목표를 설정하는 현실적인 방법

안녕하세요!

나의'나'임오렌지나무입니다^^

9월의 마지막주가 시작되었습니다.

모두 9월 마무리 잘하시고

10월달도 힘차게 시작하시기를 바랍니다!

 

오늘 포스팅 해드릴 내용은

소소한 목표를 잡는 현실적인 방법입니다!

 

 많은 자기계발서와 동기부여 책에는

목표를 확실히 정하고 

그 목표를 향해 달려나가라고 적혀있습니다만

사실 그러한 큰 목표를 찾는 일은 정말 쉽지 않습니다.

 

★그래서 오늘은 현실적으로 소소한 목표를 잡는 방법

즉 누구나 쉽게 작은 목표를 잡을 수 있는 방법을 

말씀드리려고 합니다★

우리의 일상에서

작은목표부터 시작하여 차근차근 목표를 잡고 나아간다면

큰 목표를 찾을 수 있는 밑거름이 될 수 있습니다.

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자 그럼 어떤식으로 소소한 목표를 잡아야할까요?

일상에서 현실적으로 쓸만한 방법이 있을까요?

 

집에 보시면 치약,샴푸,바디워시,폼클렌징 등 생활에 필요한 물품들이 있습니다.

이런 물품들을 이용하여 소소한 목표를 설정하는 것입니다.

 

우선 새로운 치약, 새로운 샴푸, 새로운 바디워시 등을 준비합니다.

작든 크든 크기는 상관 없습니다.

그리고 노트나 종이를 꺼내놓고

그리고 내가 이 치약을 다 사용할때까지

내가 이 샴푸를 다 사용할때까지

내가 이 바디워시를 다 사용할때까지

해야할 작은 소소한 목표(운동,공부,취업,이직,사업준비)

ex) 책 몇권읽기, 살 몇kg빼기, 사업자등록증 내기, 주식공부해보기

들을 생각해보고 적어봅니다.

다 적으신 후에 

바로 적용하여 시작하시면 됩니다.

 

이 방법이 좋은 이유는 매일매일 쓰기 때문에 

일상에서 매일 보던 것들이기 때문에

'오 벌써 치약을 반이나 사용했네? 그동안 얼마나 했지?'

처럼 정한 목표에 대한 신선한 자극으로 다가옵니다.

또한 물품을 한번 다 사용하는 것이 오래걸릴 것 같지만

생각보다 그리 오래 걸리지 않습니다.

단기간의 작은 목표들을 잡기에는 좋은방법입니다.

 

이제 소소한 목표를 잡는 현실적인 방법이 조금 이해가 되셨나요?

목표로 잡고 사용하던 물건들을 다 사용하셨으면 

목표로 잡았던 것들에 대한 피드백을 하신 후에

또 새로운 물건으로 시작하시면 됩니다.

이런방식으로 진행하시다보면 

1년에 여러가지 작은 목표들을 이룰 수 있습니다!

 

목표라는 것을 처음부터 꼭 크게 잡을 필요는 없습니다.

작은 목표들부터 퍼즐처럼 맞춰나가다 보면

어느새 큰 목표에 도전할 수 있는 힘이 생기고

큰 목표를 잡을 수 있게 됩니다.

 

위에 소개 해드린 목표잡는 방법을 토대로

일상에서 친근한 것으로부터 소소하게 목표를 잡고

차근차근 시작하셨으면 좋겠습니다!

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곧 추석이 다가옵니다!

마음은 풍성하게 

몸은 건강하게 지내는 추석이 되도록

준비하시기를 바랍니다^^