'이번 한번만' 이라는 달콤한 유혹을 이겨내자

안녕하세요!

나의'나'임오렌지나무입니다^^

어느덧 10월도 중순을 향해 달려가고 있습니다.

★일교차가 심한 요즘 항상 감기조심하시기 바랍니다!★

오늘은 '이번한번만'이라는 한계적사고의 유혹을 이겨내자는 주제로 포스팅을 진행하려고 합니다.

일상을 살아가면서

우리는 많은 도전을 하게 됩니다.

일상속에서 수많은 도전들을 해왔지만 그중에서 정확하게 100% 성공한 것을 찾기란

여간 쉬운 것이 아닙니다.

그 이유는 바로 무엇일까요?

바로 '이번한번만'이라는 한계적사고의 유혹에 빠져서 결과적으로 도전을 성공적으로

이뤄내지 못했기 때문입니다.

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-> 공부를 하는중에 '이번한번만' 핸드폰을 조금 보고 해야겠다는 유혹
-> 공부나 과제를 하는 중에 '이번한판만'하면서 게임을 해야겠다는 유혹
-> 헬스장을 끊어놓고 '오늘한번만'쉬자는 유혹 
-> 운동후에 집에와서 '이번한번만' 야식을 먹자는 유혹 
-> 잠자기전에 '이거하나만' 보고 자야겠다는 유혹
-> 금연시작전 '이번한번만' 펴봐야겠다는 유혹
-> '이번한번만'이라며 거액의 제품을 사야겠다는 유혹

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사람은 누구나 계획을 세우고 목표를 정할 수 있지만 

이러한 '이번한번만'의 유혹에 빠져 목표를 이루기까지 상당한 시간이 걸리기도 합니다.

'이번한번만'의 유혹이 무서운 이유는 당시에는 '이번한번만'이지만 이후로 같은 상황을 마주할때마다

똑같이 행동하기 때문입니다.

또한 '이번한번만'이라는 선택을 하여 행동하게 되고 점점 그 유혹을 따라가게 되면서 우리가 결코 원하

지 않는 방향으로 나아가는 시작점이 될 수도 있습니다.

 

그렇다면 이러한 '이번한번만'의 유혹을 어떻게 이겨낼 수 있을까요?

그것은 바로 '이번한번만'의 유혹을 '이번한번만참자'로 뒤에 참자만 추가하는 것입니다.

'이번한번만'핸드폰을 조금 보고 해볼까?에서

'이번한번만 핸드폰 보는것을 참자'로 바꾸는 겁니다.

 

일상에는 항상 그 목표에 집중하지 못하게 하는 '이번한번만'들이 있습니다.

그것들을 '이번한번만참자'로 바꾸고 참고 나아가게 되면 

다음번 똑같은 '이번한번만'의 유혹이 왔을때 참고 목표를 향해 나아갈수 있습니다.

 

'아 오늘도 운동하고나서 치킨시켜먹었어' 처럼의 상황이 되지 않기 위해서는 

운동하려는 목표를 잡은후에 '이번한번만 치킨 시켜먹을까'라는 유혹을 한번 참으면 됩니다.

이렇게 하게되면  다음에 똑같은 유혹에 처했을때 가볍게 참고 넘길 수 있습니다😁

 

일상에서는 크고 작은 유혹들이 항상 도사리고 있습니다.

그런유혹들을 선택하는 것이 아닌 패스하고 목표를 향해 나아가는 여러분들이 되셨으면 좋겠습니다!

날씨가 추워지고 있습니다.

항상 감기 조심하시고 코로나 유의하세요^^